わが家で健康！ Wii Fit オフィシャル徹底活用ブック
- ウチトレの決定版！！
- 監修： 任天堂 監修： 松井薫
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- 書籍
- 出版社：主婦と生活社
- 発売日： 2008年10月
- Information
- お買い物初めてなら、400円分おトクに！
- 特典に関するお知らせとご注意
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- 価格（税込）：1,365円
- ポイント：95pt [Ｔポイント７倍]
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- 在庫なし
この商品の説明
ヨガ、筋トレ、バランスゲーム、そして有酸素運動。Ｗｉｉ Ｆｉｔに入っている４０種類以上のトレーニングについて効果的なやり方を写真付きで徹底紹介。ランクアップの仕組みも公開。
目次
さあ、ＷｉｉＦｉｔで健康生活はじめましょう；一喜一憂！？ＢＭＩで分かる自分のからだのこと；まずはストレッチでリラックス！！；ヨガ；筋トレ；バランスゲーム；目指せ最高点！ＷｉｉＦｉｔバランスゲームのコツ；有酸素運動；目指せ最高点！ＷｉｉＦｉｔ有酸素運動のコツ；タイプ別トレーニングでＷｉｉＦｉｔ効果アップ！〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:８７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦と生活社
- ISBN-10:4391137097
- ISBN-13:9784391137095
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