ラエル ピラティス DVD-BOX
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- DVD
- 発売日: 2006年2月24日
- Information
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- 特典に関するお知らせとご注意
この商品の説明
ジョゼフ・ピラティスが考案した新感覚のフィジカル・フィットネス理論“ピラティス”を、ラエル・イザコヴィッツが現代人用にアレンジした画期的エクサ・サイズDVD。自宅にいながら手軽に学ぶことができる。
収録内容
【Disc-1】
ラエル ピラティス システム7 初級篇
ペルビック・カール:背骨の関節のための基本エクササイズ
ライイング・スパイン・ツイスト:腹筋と背骨の強化
チェスト・リフト:胸筋から腹筋の強化
ロール・アップ:背筋を伸ばす
サイド・レッグ・リフト:腹斜筋の強化
ベーシック・スワン:腹筋と内臓の活性化
キャット・ストレッチ:背骨の矯正
【Disc-2】
ラエル ピラティス システム17 中級篇
【Disc-3】
ラエル ピラティス システム27 上級篇
特典内容
- <封入特典>
解説書(4P)
商品仕様
- アイテム名:DVD
- 音声:1:ドルビーデジタル/ステレオ/日本語2:ドルビーデジタル/ステレオ/英語
- リージョンコード:2
- 色彩:カラー
- 映像方式:LB
- 面層:片面1層×3
- メーカー:ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント
- 商品番号:GNBW1058
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