体脂肪計タニタの社員食堂
- ５００ｋｃａｌのまんぷく定食
- 著者： タニタ
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- 書籍
- 出版社：大和書房
- 発売日： 2010年1月
- Information
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- 特典に関するお知らせとご注意
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- 価格（税込）：1,200円
- ポイント：24pt [Ｔポイント２倍]
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- お届け日：1～3日で発送
この商品の説明
カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。
著者/アーティスト
著者: タニタ
目次
タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?;タニタ社員の常識;実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか);本日の日替わり定食(521kcal―根菜とひき肉のしぐれ煮定食;479kcal―ささみのピカタ定食;516kcal―さわらの梅蒸し定食 ほか);ついでに作る大活躍の保存ソース;裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー;ほうれん草のドライカレー;大豆のドライカレー ほか);食材使い回しさくいん;食材分量目安一覧
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479920250
- ISBN-13:9784479920250
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ユーザーレビュー
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噛む回数
感動した： ★★★★★
レビュアー：おちょこ 投稿日：2010年4月21日
簡単に作れて体に良い！メニューは子どもにも評判が良く自然に噛む回数が多くなってきてます！
