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肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く!!

介護いらず!奇跡のリハビリテーション
著者: 繁岡秀俊  
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書籍 
出版社:メタモル出版
発売日: 2013年9月
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  • 価格(税込):1,512円

この商品の説明

道具も使わない!1日たった3分間でOK!体力や運動能力に自信がなくても大丈夫!筋肉や関節に負荷をかけずに効果抜群、つらかった痛みがすっきり解消!!

著者/アーティスト

著者: 繁岡秀俊

目次

第1章 奇跡のリハビリテーション「エアリハで痛みが解消した!」(肩こりがわずか5分で改善;スイッチを押すだけで痛む五十肩も解消;「転倒すれば骨折」という診断も吹っ飛ばす ほか);第2章 肩・腰・ひざの痛みに効くエアリハ体操(肩;腰;ひざ);第3章 肩・腰・ひざ以外にも効く!エアリハ体操(転倒予防;認知症予防;ダイエット)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:127p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:メタモル出版
  • ISBN-10:4895958531
  • ISBN-13:9784895958530

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