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この商品の説明
目次
1 チェック 肩こりとは肩のつらく、不快な感覚;2 原因 原因は大きく3タイプに分けられる;3 解消法 こりをほぐし、ラクになる即効法;4 運動 ソフトな体操でこりのもとを日々解消しておく;5 日常生活 美しいしぐさがこりを予防する;6 基礎知識 肩の仕組みと病気を知り、早めに適切な対処を;7 子ども 子どもの肩こりは心のSOS
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:158p
- 大きさ:23×19cm
- 出版社:Gakken
- ISBN-10:4058001054
- ISBN-13:9784058001059
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