本気で改善したい人のうつ病<最新版>
- 明解!あなたの処方箋
- 監修: 上島国利
- 書籍
- 出版社:Gakken
- 発売日: 2013年8月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 上島国利
目次
1 休養―食事と睡眠に異変が起きたら休む(元気のない日が2週間以上続いたら要注意;身体症状―食事と睡眠のリズムが乱れる ほか);2 服薬―抗うつ薬を使って、活力をとり戻す(つらい症状を抑えるために薬を使う;薬が脳の働きを整えてくれる ほか);3 生活―生き方・働き方を変えて再発を防ぐ(休養と服薬で回復するが、再発しやすい;仕事を他人に任せられない人は危ない ほか);4 基礎知識―うつ病と新型うつ病の違いを知る(いま、うつ病が多様化している;うつ病の原因は、なかなか特定できない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:158p
- 大きさ:23×19cm
- 出版社:Gakken
- ISBN-10:4058001488
- ISBN-13:9784058001486
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