よくわかる 境界性パーソナリティ障害
- 不安定な自分を変えていく、治療とセルフケア
セレクトBOOKS - 監修: 林直樹
- 書籍
- 出版社:主婦の友社
- 発売日: 2011年7月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 林直樹
目次
第1章 境界性パーソナリティ障害とはどんな病気?(病気への誤解1―境界性パーソナリティ障害の人は、回復しない?;病気への誤解2―「パーソナリティ(人格)」の障害ではない ほか);第2章 境界性パーソナリティ障害は、時間をかけて治していく(経過と予後―長期的な経過のなかで改善していく;受診―じっくりと診てくれる医師を探す ほか);第3章 安定した「わたし」を取り戻していく治療(認知療法―認知の偏りやクセを変えていく治療法;対人関係療法―身近で重要な人との関係を見直す ほか);第4章 周りの人はどう対応したらよいか(病気への理解―問題行動の基礎にあるものに目を向ける;支える人のあり方―拒絶しても過保護になりすぎてもいけない ほか);第5章 苦痛をやわらげるために自分でできること(呼吸法―激しい感情をゆったりとした呼吸で落ち着かせる;ストレッチ―つらい感情から意識をそらしてリラックス ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21×18cm
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072789658
- ISBN-13:9784072789650
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