よく眠るための科学が教える10の秘密
- 著者： リチャード・ワイズマン 訳者： 木村博江
- 書籍
- 出版社：文藝春秋
- 発売日： 2015年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: リチャード・ワイズマン 、 訳者: 木村博江
目次
はじめに さぁ、この本を手にして目覚めよう;1 睡眠は「時計じかけの世界」だった;2 健康でしあわせな、豊かで賢い人になるには;3 老若男女から赤ちゃんまで熟睡のためのノウハウ;4 「夢遊病」と「夜驚症」と「睡眠時無呼吸症候群」と「鼾」の謎;5 睡眠学習、昼寝、居眠りは「脳細胞」を活性化するか;6 フロイトが解読する「夢」の世界は幻だったのか;7 うつ病やストレス解消のための「夢のセラピー」;8 楽しい夢、明晰夢を見るにはどうすればいいのか;おわりに 読み終えたら、静かにおやすみなさい;特別付録 ドナルドと象の、学校での一日
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２８１，１３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:文藝春秋
- ISBN-10:4163903550
- ISBN-13:9784163903552
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