- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岡部正
目次
第１章 肥満ってなに？（「肥満」とはどんな状態？―体重の重さではなく、体脂肪の多さ；「かくれ肥満」に注意！―見た目にスリムでも、脂肪たっぷりの人 ほか）；第２章 肥満解消の基礎知識（食事と運動の両立がカギ―１日３食をきちんと食べて運動に励もう！；「ウサギ」より「カメ」！―ゆっくり、少しずつ、長続きさせることが大切 ほか）；第３章 おすすめ簡単肥満解消法（簡単な筋力アップ体操―筋力アップで「やせやすい体」をつくる；もっと身近なエクササイズ―ラジオ体操も立派なエクササイズ ほか）；第４章 肥満予防生活の知恵（日常生活での心得（生活習慣を改善しないでやせる方法はない；運動量が少ない日は食事も控えめに）；食事日記をつけよう―食べたものを振り返れば、肥満防止に役立つ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１０９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:家の光協会
- ISBN-10:4259560514
- ISBN-13:9784259560515
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。
JASRAC許諾番号 ：9036850001Y45040