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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石黒成治
目次
身近な食材で免疫力を上げる;プロローグ 太ると調子が悪くなる、その原因は?;第1章 カロリー減やジムよりも、綺麗に確実に痩せるのが“正しく食べる”こと;第2章 人は食べたものでできている、だから今のあなたの腸は燃えている;第3章 現代人が痩せにくいのは、ホルモン異常のせい;第4章 免疫力をUPさせる生活習慣で、体は生まれ変わる;第5章 日々の腸活ルーティーンで美しく健康に生きる;エピローグ 健康格差時代の到来
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:インプレス
- ISBN-10:4295404551
- ISBN-13:9784295404552
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