医者が教える正しい少食術
- 病気しない！長生きできる！
- 著者： 山口康三
- 書籍
- 出版社：河出書房新社
- 発売日： 2016年3月
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山口康三
目次
第1章 「食」「運動」「睡眠」…あなたの常識は間違いだらけ;第2章 万病を引きよせる「体内環境の乱れ」とその原因;第3章 「少食」「歩くこと」で体に起こる劇的な変化とは;第4章 あなたの寿命を縮める「生活習慣病」は必ず克服できる;第5章 腸から健康体質になる「朝食抜き」「玄米菜食」の超効果;第6章 「体によい食品」と「悪い食品」これだけは知りなさい;第7章 「一日1万3000歩」なら病気知らずになれる;第8章 「早寝」と「クヨクヨしない」が健康・長生きを約束する
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309285716
- ISBN-13:9784309285719
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