東京ジージ百歳まで!<改訂新版>
- 生活習慣病は生活習慣で防げ!
- 著者: 前田昭二
- 書籍
- 出版社:ごま書房新社
- 発売日: 2008年8月
- Information
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 前田昭二
目次
第1章 百人百様百歳の健康習慣に学ぶ(生活習慣病を作る生活習慣を考える;生活習慣病と活性酸素);第2章 飽食時代の知的素食を考える(食べる喜び、生きる楽しさ;菜食主義は躰にいいの?;ヒトフードで頭と躰がイキイキ ほか);第3章 健康診断データに基づいた知的素食(体重測定・健康長寿のカギは標準体重BMI22;体脂肪率・肥満の解消が健康長寿のもと;血圧測定・塩分控え目で高血圧を防ぐ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:247p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:ごま書房新社
- ISBN-10:4341131672
- ISBN-13:9784341131678
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