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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
祥伝社黄金文庫
作品情報
みるみる”おなか”がヤセてきた

みるみる“おなか”がヤセてきた

みるみる“おなか”がヤセてきた

２サイズダウンが実現山田式の奇跡
祥伝社黄金文庫
著者： 山田陽子   著者： 山田光敏  
書籍 
出版社：祥伝社
発売日： 2000年7月
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  • 価格（税込）：586円
  • Vポイント：2pt
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  • 在庫なし

この商品の説明

正しいサイズの下着を身に付けて「胸郭呼吸」を始めてください。すると、出ていた下腹部が引っ込み、おしりが小さく、いろいろな症状を解消（予防も）してくれるのです。健康でキレイになるための福音書。

著者/アーティスト

著者: 山田陽子 、 著者: 山田光敏

目次

１章　「おなか太り」が、諸悪の根源だった―おなかヤセで、おしりは小さく、バストもアップする秘密（いくらダイエットをしても、おなかがヤセない理由；おなか９センチ減！うれしい“ウエスト誕生物語”；「好きな洋服も着られない」；子どもの頃から苦しみ続けた痛みの原因　ほか）；２章　ヤセる人の暮らし方とヤセない人の暮らし方―なにげない、その仕草が骨格を歪めている（骨格はあなたの日常で変わっていく―からだの歪みを直さないかぎり、ナイスバディは永遠に手に入らない；あなたのそのクセが、体型ブスの原因！―「ヤセる」邪魔をしている、なにげない悪習慣を洗い出す）；３章　おなかがヤセたら健康も手に入った！―部分ヤセも簡単！からだの「ＳＯＳ」だってみるみる解決（発見！呼吸を変えるだけで、キレイになった―「腹式呼吸」があなたのおなかを太くしていた；ナイスバディと健康は、失うときも得るときも一緒！―いよいよ実践ストレッチ＆呼吸！「山田式」で幸せになる）

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:２３６ｐ
  • 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
  • 出版社:祥伝社
  • ISBN-10:4396312237
  • ISBN-13:9784396312237

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