この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 西野椰季子
目次
第1章 「塩」は体をこんなに狂わせる―イライラも間違った欲求も引き起こす;第2章 「無塩食ダイエット」で何が変わるのか?―体験者の声;第3章 過食という病―その不調の原因も「塩」だった;第4章 無塩食ダイエットとは―今日からできる「無塩食」生活;第5章 食事を変えたら、アトピーや慢性疲労が消えた―ずっと具合の悪かった私の体調はこうして変わった;第6章 無塩食レシピ―すっきりして、活力が湧いてくるこのひと皿を
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:158p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:祥伝社
- ISBN-10:4396615051
- ISBN-13:9784396615055
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