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この商品について

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書籍
作品情報
「口呼吸」をやめれば若くなる！

「口呼吸」をやめれば若くなる！

「口呼吸」をやめれば若くなる！

生命の源・ミトコンドリアを活性化して、体の中から変
著者： 西原克成  
書籍 
出版社：青春出版社
発売日： 2011年12月
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  • 価格（税込）：1,466円
  • Vポイント：6pt
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この商品の説明

朝起きたとき、のどがヒリヒリする人は要注意!シワ、たるみ、疲れ、内臓機能の低下を防ぐアンチエイジングの新常識。

著者/アーティスト

著者: 西原克成

目次

第1章 「口呼吸」が体の若さを奪っていた―シワ、たるみ、疲れ、内臓・脳機能の低下まで(口呼吸の人は、顔が早く老ける!;「老化」の最大の原因は、口呼吸だった;呼吸を「鼻」でするか「口」でするかで、細胞の活性度はここまで変わる;細胞の若返りのカギを握る「ミトコンドリア」の働きとは;記憶力・集中力低下…脳の老化までミトコンドリアが関係していた);第2章 人より老けている人の共通点―細胞のエネルギー代謝を司る「ミトコンドリア」が決め手(老化スピードが速い人の習慣=ミトコンドリアの働きに悪い習慣;口で呼吸する習慣;腸を冷やす食習慣;骨休めしない習慣);第3章 細胞からどんどん若返る「口呼吸改善プログラム」―今日から実践!手術なし・クスリなしでできる生活療法(口呼吸を鼻呼吸に変える;鼻呼吸を妨げていた「睡眠姿勢」を変える;口呼吸を促進する「食べグセ」を変える;口呼吸と連鎖している「生活習慣」を変える);第4章 ミトコンドリアを活性化して、もっと若くなる―気になる老化症状の根本解決法(白髪;老眼;腰痛;高血圧;性欲減退;加齢臭;歯周病;認知症)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:１９０ｐ
  • 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
  • 出版社:青春出版社
  • ISBN-10:4413038223
  • ISBN-13:9784413038225

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