筋肉食堂 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方
- 有名芸能人、人気モデルが秘密にしたがる
- 著者: 谷川俊平
- 書籍
- 出版社:世界文化社
- 発売日: 2019年7月
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- 価格(税込):1,430円
- Vポイント:6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 谷川俊平
目次
1 なりたいカラダの作り方(カラダは食べるものでできている;筋肉食堂の3カ条 ほか);2 実践!筋肉食堂の食べ方メソッド(健康なカラダ作りにタンパク質はハズせない!;バランスよく食べると代謝がアップ! ほか);3 筋肉食堂の大人気レシピ(鶏むね肉のステーキ;鶏むね肉の蒸しステーキ ほか);4 一生太らない!若返りが加速する生き方(健康と若返りが加速する5つのコツ;毎日やりたい筋トレ15分メニュー ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:111p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:世界文化社
- ISBN-10:4418194126
- ISBN-13:9784418194124
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