- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 長岡隆志
目次
第1章 基礎的な考え方(最低限必要なこと;本書の治療方法と治療概念);第2章 体幹を整える(座って体重を前後に移動する;座って体重を左右に移動する ほか);第3章 ひざ痛を治す(筋肉を伸ばしやすくする;ひざ裏の筋肉をマッサージする ほか);第4章 腰痛を治す(筋肉を伸ばしやすくする;「内転筋群」を伸ばす ほか);第5章 体を守る知識(腹式呼吸と胸式呼吸;マッサージで痛みは治るのか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:自由国民社
- ISBN-10:4426115647
- ISBN-13:9784426115647
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