性格は変えられない、それでも人生は変えられる
- エリス博士のセルフ・セラピー
- 著者： アルバート・エリス 訳者： 斉藤勇
- 書籍
- 出版社：ダイヤモンド社
- 発売日： 2000年7月
- Information
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- 価格（税込）：1,980円
- Vポイント：9pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: アルバート・エリス 、 訳者: 斉藤勇
目次
１章 性格ではなく、考え方を変える；２章 あなたを悩ませる「思い込み」を見つけ、反論し、打破する；３章 あなたを変えるＡＢＣ論理；４章 やればできる―自己変革５つの発想；５章 「壊れにくい自分」をつくる方法；６章 自分を受け入れ、他人も受け入れる；７章 最悪だ！自分には耐えられない！；８章 最悪の場合、どんなことが起こるだろう？；９章 動揺しにくくなるための「考え方」；１０章 他の方法の効用と限界；１１章 自分を変えるための実践的方法；１２章 動揺しにくくなるための「行動のしかた」；１３章 自己実現と、より幸せになるために；１４章 まとめ―幸せは自分でつくる；１５章 頭と心に効く、「こころのチキンスープ」エリス風
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２７３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ダイヤモンド社
- ISBN-10:4478710392
- ISBN-13:9784478710395
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