精神科医Tomyの気にしない力 たいていの心配は的外れよ
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だいわ文庫
- 著者： 精神科医Ｔｏｍｙ
- 書籍
- 出版社：大和書房
- 発売日： 2022年9月
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- 価格（税込）：814円
- Vポイント：3pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 精神科医Ｔｏｍｙ
目次
はじめに 「気になる」って何かしら?;第1章 気にしない人が幸せな理由;第2章 他人が気にならなくなる考え方;第3章 気持ちがラクになる人生のひみつ;第4章 それでも気になるときのセルフケア;第5章 自分を少し変えたいあなたへ;おわりに 「気にしない力」とは何か
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９８ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479320288
- ISBN-13:9784479320289
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