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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 幕内秀夫
目次
序章 まず“この五十年”を見直すことから(「食事が大事」はいまや常識に;情報は「指導なき混乱時代」 ほか);第1章 あなたの「食事」を変える12講(基本―「ごはん」を中心に5対3対1対1;朝食―「中途半端朝食」ならば、いっそ抜きなさい ほか);第2章 実例食の相談ビフォー＆アフター(仕事上のストレスから砂糖漬けに;化学療法中+玄米で食欲不振 ほか);第3章 帯津良一×幕内秀夫「食事でめざすのは七十点でいい」(出会いは日本ホリスティック医学協会;厳しい食事療法は“修行”である ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２４４ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:筑摩書房
- ISBN-10:4480429670
- ISBN-13:9784480429674
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