脳をリセットする55の習慣
- 不安・悩み・モヤモヤがスーッと消える！
- 著者： 米山公啓
- 書籍
- 出版社：ＣＣＣメディアハウス
- 発売日： 2013年8月
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 米山公啓
目次
1 とにかく「リセットしたい!」に効く処方箋(とにかくウオーキングしてみよう;隣の駅で降りてみる ほか);2 リセット習慣の作り方(10秒間全力疾走してみる;自分の好きなこと・特異なことを徹底的にやってみる ほか);3 スランプからの脱出法(おいしい食事でストレスを消す;思いっきり笑ってみる ほか);4 マイナスをプラスに変えるちょっとしたアイデア(マイナスをプラスの言葉に言い換える;自分が病気になったと仮定してみる ほか);5 仕事・人生を大きく「リセット」する(今までの人生のストーリーを考える;「人のため」の仕事に価値を見いだす ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＣＣＣメディアハウス
- ISBN-10:4484132281
- ISBN-13:9784484132280
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