ボケない片づけ
- 一生自分で片づけられる５つのステップ
- 著者： 高橋和子
- 書籍
- 出版社：ＣＣＣメディアハウス
- 発売日： 2017年4月
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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| 日々の片づける力が認知症予防にも役に立つ!脳の機能向上と快適な家づくりのための画期的トレーニング術。整理収納・片づけサービスの専門家として、これまで6年間にわたり片づけの悩みに接し、さらにセミナー講師として、年間受講生1，000名以上に片づけの仕方を教えてきた著者。認知症予防に片づけが役立つのではないかという視点から、脳の機能と家を活性化する目的型脳トレ「脳ササイズ片づけトレーニング」(商標出願中)を考案し、人気を呼んでいる。その方法論をまとめたはじめての1冊! 著者について 生活者(主婦歴25年、両親介護10年)のキャリアを活かし、整理収納・家事代行セミナー講師「フェリシアラボ」を創設。片づけ講座受講者は年間約1000人を超え、さらに800件の片づけられない家の問題を解決しきてきた。親の介護経験から親の家の片づけと自分の家を片づける「大人片づけ」を考案。NHK「あさイチ」をはじめ「関ジャニの仕分け」など民放各社・雑誌・新聞等のメディアに多数出演。爆発的に増加を続ける認知症の予防に、脳を鍛えて家も片づく「脳ササイズ片づけトレーニング」を創案、展開。 ※2017年3月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋和子
目次
第1章 片づけが脳トレになるワケ(もともと片づけは脳をフル稼働させている;片づけと認知機能の計画力(思考力)と注意分割機能の関係は? ほか);第2章 誰でも簡単にできる脳ササイズ片づけトレーニング(脳トレしながら、自分で片づけができるようになる!;片づけの主人公になる ほか);第3章 実践!認知機能を鍛える片づけ上手「5つの実践ステップ」(脳ササイズ片づけトレーニング難易度別5つのステップ;脳ササイズ片づけトレーニングのまとめ);第4章 脳ササイズ片づけトレーニング5つの特徴(3つの手順にそって実践するだけで、認知機能を鍛えられる;何気ない日々の片づけが、「脳トレ」になる ほか);第5章 “事例”片づけステップを実践して、脳も家も活性化!(片づけを実践して、家が、人生が変わった;75歳からでも片づけが自分でできるようになった ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＣＣＣメディアハウス
- ISBN-10:4484172054
- ISBN-13:9784484172057
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