本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Tポイントの確認
マイページ(注文履歴)
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • 文具・雑貨/グッズ
  • アニメ

ストレートネックと猫背が劇的に改善!1分間ストレッチ 姿勢がよくなり、痛みが消える

著者: 村田雅史  
Mailこの作品のアーティストの関連作をお届け!アーティストメール登録
書籍 
出版社:日東書院
発売日: 2021年6月
mixiチェック
  • 価格(税込):1,430円
  • Tポイント:6pt
  • 買い物かごへ お気に入りリストへ
  • 通常 1~3日で発送
    在庫確認の結果、調達が出来ない場合がございます。
    発送の目安について

この商品の説明

あなたが悩まされる頸椎の痛み原因や予防法を紹介!あなたは「スマホ首」に悩まされていませんか?ストレートネック&猫背を改善「1分間ストレッチ」を紹介!美しいカラダづくりのための25のお手軽ストレッチ法!

著者/アーティスト

著者: 村田雅史

目次

第1章 あなたの姿勢は大丈夫ですか?(ストレートネックと猫背ってどんな状態?―大きな原因はスマホの使い過ぎ;猫背の人はストレートネックになりやすい ほか);第2章 ストレートネックと猫背の怖い症状(ストレートネック・猫背は重い頸椎症へつながる―頸椎症・頸髄症にならないよう早めの対処が大切;ストレートネック&猫背が進行しやすい人の特徴 ほか);第3章 ストレートネック&猫背を改善する「1分間ストレッチ」(ストレートネック・猫背を治す「1分間ストレッチ」とは?―1分間ストレッチなら隙間時間にできる!;早めに始めることでストレートネック・猫背が予防できる! ほか);第4章 ストレートネックと猫背にならない「姿勢のチカラ」(生まれつき体が硬い人はいない―歳をとると体が硬くなるわけでもない;ストレートネックと猫背を防ぐ座り姿勢は? ほか);第5章 生活習慣でストレートネックと猫背を予防する(ストレートネックと猫背を防ぐ生活習慣とは?―生活習慣を変えることで体のクセもリセットできる;ストレートネックや猫背を解消する入浴法 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:159p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:日東書院
  • ISBN-10:4528023555
  • ISBN-13:9784528023550

お届けの際のご注意
▼発送時期について

BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。

また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。

なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。


▼本・コミックの価格表示について

本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。

この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。

利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、

詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。

なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。

 

■オンラインショッピングサービス利用規約

(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。

(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。

 

サイト表記の書籍カバーについて

書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。

そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。

カバー違いによる交換は行っておりません。