考える腸 ダマされる脳
- ボケない脳は腸がつくる！
- 著者： 藤田紘一郎
- 書籍
- 出版社：日本文芸社
- 発売日： 2013年7月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
1章 「考える腸」が脳を元気にする(脳はそんなに賢くない!;「最初に腸ありき!」という進化の事実 ほか);2章 「暴走する脳」が誤った食習慣の原因だった!(食習慣は間違った脳に支配されている;食物繊維は腸内細菌を増やす貴重な「エサ」 ほか);3章 ボケない脳は腸がつくる(「暴走脳」が作り出す活性酸素の害;アレルギー性疾患は腸内環境の悪化が元凶? ほか);4章 腸内細菌を増やし、免疫力を高める“食”の知恵(活性酸素を抑え、腸が喜ぶ「日本の伝統食」;植物性食品が腸を整え、長寿を約束 ほか);5章 腸を鍛えるさまざまな日常生活の知恵(「快腸・快便」は健康の第一条件;「運動」にもこの一工夫を ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９０ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:453721113X
- ISBN-13:9784537211139
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