仕事のストレスを消す「脳内トレーニング」
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PHPエル新書
- 著者： 高田明和
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2004年5月
- Information
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- 価格（税込）：836円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高田明和
目次
第１章 仕事とストレス（ストレスとは；仕事はどのようなストレスを生むか ほか）；第２章 仕事とうつ（ストレスはどのようにうつを引き起こすか；うつを生むものの考え方 ほか）；第３章 自分でできる仕事のうつ・ストレス診断（ストレス診断ノート；心の健康診断）；第４章 一流ビジネス・パーソンのストレス・マネジメント（仕事に対する意識を改革する；個人の能力を高める習慣 ほか）；第５章 仕事の“脳力アップ”のための習慣（右脳と左脳の新しい鍛え方；無意識のうちに「脳力」を高める ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１７ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:456963656X
- ISBN-13:9784569636566
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