ストレッチバイブル レベルアップ編
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SPORTS BIBLE SERIES
- 著者： 長畑芳仁
- 書籍
- 出版社：ベースボールマガジン社
- 発売日： 2007年5月
- Information
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- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 長畑芳仁
目次
「柔軟性」を獲得してパフォーマンス向上を目指そう！；すべてのスポーツに役立つ！“競技別”「ストレッチチャート」；練習前のウォームアップ 「ダイナミックストレッチ」を極める！；「野球」編；「サッカー」編（１）「スタティックストレッチ」；「サッカー」編（２）「コンパウンドストレッチ」；「水泳」編；「バレーボール」＆「バスケットボール」編；「陸上競技」編；「格闘技」編；「ラグビー」＆「アメリカンフットボール」編；「テニス」「バドミントン」「卓球」編；マンガ ストレッチ・呼吸道；全身＆部位別・筋肉ＭＡＰ；ストレッチＱ＆Ａ「５ＱＵＥＳＴＩＯＮＳ」；水野裕子が語る「スポーツフリークのためのストレッチ生活」；ＮＰＯ法人日本ストレッチング協会について
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１３ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ベースボールマガジン社
- ISBN-10:4583100264
- ISBN-13:9784583100265
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