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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 白澤卓二
目次
第1章 “百寿者”の価値を、いまこそ見つめ直す;第2章 老いに克つ体は、「予防」の体―指針その1;第3章 老いに克つ「縦の軸」、継承とふれ合い―指針その2;第4章 老いに克つ食べ方、食べ物―指針その3;第5章 体の「軸」をつくる運動のすすめ―指針その4;第6章 老いに克つ脳と生き方―指針その5
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０７ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ベストセラーズ
- ISBN-10:4584123314
- ISBN-13:9784584123317
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