この商品の説明
著者/アーティスト
著者: リチャード レスタック 、 訳者: 青木哉恵 、 監修: 池谷裕二
目次
脳の働き方を知る―「思考」は、どのように「行動」へと変換されるのか?;思考のメカニズムを知る―脳は無限の接続の可能性を秘めたネットワーク;記憶をモンタージュする―時間的な制約の影響を受けずに脳を動かす;脳をできるだけ使う―どんなに年をとっても脳は柔軟に成長する;運動プログラムの使い方を知る―経験や情報を脳が処理するための時間を作る;記憶力を高めるトレーニング(「学習‐記憶‐知能」の相関関係を活用する;チャンキングで具体的なイメージと関連づける;感情の記憶を呼び覚まし脳の能力を引き出す);脳の特異化された役割を知る―左右の大脳半球を刺激してストレスを解消する;連想力を高める―ニューロンのネットワークを広げて「知る」努力をする;脳全体を刺激する―同じことの繰り返しは脳の能力を低下させる;脳を自発的に動かす―思考を前向きな感情や考えに結びつける〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:261p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:アスペクト
- ISBN-10:4757209509
- ISBN-13:9784757209503
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