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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 今井一彰
目次
はじめに 内科医の私が、「足の指」を診ている理由;1章 足指が伸びているかチェックしてみよう!;2章 なぜ、足指がゆがむと歩けなくなるの?;3章 足指がどんどん伸びる!「ゆびのば体操」;4章 肩も腰もひざも!「ゆびのば体操」で全身が健康になる!!;5章 もっと足指が伸びる!「ゆびのばウォーク」;6章 教えて!足やウォーキングに関するQ＆A;実践編 今日から伸ばす!「ゆびのば」プログラム;おわりに 足指は、一生元気に歩くための大切な土台
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:かんき出版
- ISBN-10:4761273712
- ISBN-13:9784761273712
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