「おなか美人」ダイエット
- １日５分でおなかぺたんこ
- 著者： 三宅弘晃
- 書籍
- 出版社：中経出版
- 発売日： 2007年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 三宅弘晃
目次
第１章 あなたのポッコリおなか診断します！（ポッコリおなかタイプ診断；やせ型下腹ぽっこりさん ほか）；第２章 ポッコリおなかは美腹筋を整えて解消しよう！（おなかが凸か凹むかは美腹筋の働き次第！；あなたの美腹筋チェック１（内転筋編） ほか）；第３章 ろっ骨矯正でおなか凹＆バスト凸を実現しよう（ろっ骨矯正で「おなか美人」に＋バストも凸；おなか凹＆バスト凸の秘密を大解剖 ほか）；第４章 おなか凹＆バスト凸を実現する「ゆらぎのハート呼吸法」（おなか美人へまっしぐら！「ゆらぎのハート呼吸法」；ゆらぎのハート呼吸法のメカニズム ほか）；やってみよう！総集編（ポッコリおなかタイプ別アドバイス；ゆらぎのハート呼吸法）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９４ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:中経出版
- ISBN-10:480612852X
- ISBN-13:9784806128526
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