バレーボール「最先端」スタイル
- このフォームで上達!
- 著者: 佐伯美香
- 書籍
- 出版社:東邦出版
- 発売日: 2010年1月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 佐伯美香
目次
1 バレーボール(構え;オーバーハンドパス;レシーブ ほか);2 ストレッチ(オーバーハンドパスで使う筋肉のストレッチ;レシーブで使う筋肉のストレッチ;スパイクで使う筋肉のストレッチ ほか);3 トレーニング(正しいスクワット姿勢を身につける;股関節まわりのトレーニング;腹筋・背筋のトレーニング ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:141p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:東邦出版
- ISBN-10:4809408442
- ISBN-13:9784809408441
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