生活習慣病講座
- おいしく食べる楽しくはかる
- 監修: 池田義雄
- 書籍
- 出版社:日本工業新聞社
- 発売日: 2004年6月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 池田義雄
目次
第1部 おいしく元気に―「生活習慣病講座」(治療から予防へ―子供のころからの積み重ねが大切;食習慣と寿命―過剰な体脂肪の蓄積防ぐ努力を;健康日本21と栄養―「適正体重の維持」が最も重要;「一無、二少、三多」のライフスタイル―食事量は20代前半の八分に抑える;健康と運動―“1日1万歩”を目安に歩く;健康と休養―快適な睡眠と上手なストレス解消 ほか);第2部 「楽しくはかる」(インタビュー 「知性」「自制」「勇気」で予防―日本生活習慣病予防協会・池田義雄理事長に聞く;楽しく「はかる」習慣を)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:120p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:日本工業新聞社
- ISBN-10:481910957X
- ISBN-13:9784819109574
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