日本人の身体能力を高める「和の所作」
- 足が速くなる！体が柔軟になる！集中力もつく！
- 著者： 安田登
- 書籍
- 出版社：マキノ出版
- 発売日： 2007年4月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 安田登
目次
第１章 なぜいま「和の所作」なのか（子供たちの様子がおかしい；衰える一方の子供の運動能力 ほか）；第２章 深層筋の働きと呼吸（表層筋と深層筋；大腰筋を活性化せよ ほか）；第３章 姿勢を整える「和の所作」（すべての基本は姿勢から；明治維新は姿勢が決め手だった？ ほか）；第４章 身体能力を高める「和の所作」（大腰筋を意識する；腹筋の鍛えすぎに用心 ほか）；第５章 心を鍛える「和の所作」（日本人の心は腹にあった？；声はよくも悪くも「越える」こと ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:マキノ出版
- ISBN-10:4837670733
- ISBN-13:9784837670735
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