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この商品の説明
目次
第1章 玄米のデトックス効果で理想の体を手に入れる(内側から輝く美人の条件;玄米の「2大パワー」で美肌+ダイエット+健康 ほか);第2章 腸内そうじは美人の近道(まずは玄米で“腸美人”を目指そう;体力が落ちている人こそ玄米が効く ほか);第3章 おかずの「食べ方」で体内環境を整える(玄米を食べれば「一日30品目」は必要ない;玄米とおかずを食べる割合 ほか);第4章 「本格炊き」で細胞レベルからデトックス(細胞を目覚めさせる究極の炊き方;自分の体と相談しながらステップアップしよう ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:164p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:総合法令出版
- ISBN-10:4862804152
- ISBN-13:9784862804150
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