やせスイッチ エクササイズ DVD付き
- 1日5分からスタートする
TOKYO NEWS MOOK - 著者: 坂主拓國
- 雑誌
- 出版社:東京ニュース通信社
- 発売日: 2012年1月
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- 価格(税込):1,047円
- Vポイント:4pt
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この商品の説明
くびれ、美しいヒップライン&ほっそり太ももにシャープな背中、そして美乳…そんな「うっとりボディ」を手に入れたい女性の皆さんに、始めたその日に「効果」を実感できる、スペシャルメソッドをお届けします!
この驚きの実感の秘訣は、いまやダイエットの常識である「骨盤」への最短&確実なアプローチ、そして全身への効果波及がある「肩甲骨まわり」のトレーニング、さらには基礎代謝をアップさせる呼吸法&エクササイズを、見事に連動させた点。そのポイントと正しい動かし方を分かりやすくかつ理論的にご紹介。
多くのモデルやタレント、アスリートへのパーソナルトレーニングで定評のあるイケメントレーナー・坂主拓國(さかぬし ひろくに)さんによる、誰の中にもある、カラダを正しく動かせば必ずONする「やせスイッチ」を目覚めさせる絶妙なアプローチです。
自宅にいながら、まるで「パーソナルトレーニングを受けている」かのような、レッスンDVDつきで、手軽に正しく、そして楽しく実践できる1冊です。
・特別な道具も激しい運動も必要なし。ご自宅にあるタオル1本でお手軽&効果テキメンの「うっとりエクササイズ」を実践!
ウエスト&お尻を引き締め、脚もほっそり…これが「1日5分」から始める「やせスイッチ」アプローチ! “背中のはみ肉”や“太もものたるみ”を完全撃退。デコルテやアゴのラインもシャープに…気になる部位別「やせエクササイズ」も満載です!
※2012年1月現在のものです
著者/アーティスト
著者: 坂主拓國
商品仕様
- アイテム名:雑誌
- 出版社:東京ニュース通信社
- ISBN-10:4863361939
- ISBN-13:9784863361935
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