精神科医が語るHSP・心の病と“生きづらさ” 「とても敏感な人たち」のために
- 著者： 福西勇夫
- 書籍
- 出版社：法研
- 発売日： 2021年12月
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- 価格（税込）：1,650円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福西勇夫
目次
第1章 HSPも生きづらさの原因のひとつ(“生きづらさ”とは?;“とても敏感な人たち”いわゆるHSPとは?);第2章 HSPを細かく整理するトライアル(HSPを再度整理してみる;感覚器をひとつひとつ考える;対人関係上の敏感さ);第3章 心の病とHSP(発達障害とHSP;統合失調症とHSP;パーソナリティ障害、愛着障害などとHSP;不安障害、うつ病などとHSP);第4章 生きづらさを和らげるコツと工夫(マルチタスクからシングルタスクへ;コンパクトにする;ルーティン化する;マイナスに考えない;短所と長所は紙一重;〈生きづらさ〉を感じて初めて、スタートラインに立てる;完璧を求めない;継続がカギ;リモート社会の到来とその良し悪し)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:法研
- ISBN-10:4865138552
- ISBN-13:9784865138559
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