世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本
- 著者： 伊藤絵美
- 書籍
- 出版社：遠見書房
- 発売日： 2022年3月
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- 価格（税込）：3,080円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊藤絵美
目次
1 認知再構成法とはどういう技法か;2 認知再構成法の概要;3 認知再構成法で用いるツール(コラム、図的ツール);4 認知再構成法の導入;5 特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択―ツール3;6 「検討する自動思考」の選択の仕方―ツール3;7 自動思考についてのブレインストーミング―ツール4;8 ブレインストーミングを楽しもう―ツール4;9 代替思考の案出と効果の検証―ツール5;10 一通り終えた後は?;11 Q＆A
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７４ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:遠見書房
- ISBN-10:486616140X
- ISBN-13:9784866161402
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