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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 三石巌
目次
プロローグ 食生活を見直せば、「脳」の機能はもっとよくなる!;第1章 賢脳食の主役は「タンパク質」;第2章 「メガビタミン主義」―脳の働きは、ここで決まる;第3章 頭の老化、病気を防ぐ“スカベンジャー効果”;第4章 脳のしくみに合った、頭のいい人のやり方;第5章 「超科学的食生活」―“賢脳”を守るために;エピローグ 健康と長寿は自分の手でつくり出せる
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:阿部出版
- ISBN-10:4872426584
- ISBN-13:9784872426588
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