マインドフルな生き方
- 西洋からみた仏教的な生き方
- 著者： クリストファー ティットムス 訳者： ハーパー保子
- 書籍
- 出版社：ガイアブックス
- 発売日： 2009年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: クリストファー ティットムス 、 訳者: ハーパー保子
目次
第１章 行動のマインドフルネス（マインドフルな呼吸法；手と足を使う；創造と解消；放棄する訓練；対象物についての考察）；第２章 エネルギーのマインドフルネス（調和のエネルギーのマインドフルネス；性的エネルギーについて考える；健康に対するマインドフルネス；人間関係とマインドフルネス；変化を起こす；一体感を経験する）；第３章 内なる生活のマインドフルネス（賢明な意図を養う；孤独感に対処する；友愛の力を高める；忍耐力を高める；瞑想をおこなう；知恵と憐れみの心をもって生きる）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１×１７ｃｍ
- 出版社:ガイアブックス
- ISBN-10:4882823519
- ISBN-13:9784882823513
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