50代からの超健康革命
- 「第二の人生」を幸福に過ごすために
- 著者: 松田麻美子
- 書籍
- 出版社:グスコー
- 発売日: 2004年10月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 松田麻美子
目次
人生を変えた決断!;第1部 理論編―健康は未来を変える原動力(健康長寿か、病床生活か;「ナチュラル・ハイジーン」で誰もが一〇〇%健康!;「50代からの超健康革命」はどのようにしてなされるか;薬や医師の治療を過信しているあなたへ);第2部 実践者編―決断するに遅すぎることはない(「超健康革命」を起こした人たち;実践者から必ず出る質問);第3部 食生活実践編―おいしく食べて、元気に暮らす(「食生活革命」実践のための「9つの心得」;「ナチュラル・ハイジーン式」食事プログラム;特選レシピ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:381p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:グスコー
- ISBN-10:4901423061
- ISBN-13:9784901423069
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