- 価格（税込）：1,210円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 川嶋朗
目次
第1章 体を冷やさない方法(朝起きたら一杯の白湯を飲む;冷房の設定温度を3度上げる ほか);第2章 自律神経を整える方法(朝の光を浴びる;朝食は前日の夕食とのバランスを考えて ほか);第3章 活性酸素から身を守る方法(抗酸化作用のある食品を食べる;迷っているくらいならタバコをやめる ほか);第4章 代替療法を取り入れる方法(マルチビタミン・ミネラルを活用する;漢方を取り入れる ほか);第5章 自分の体は自分で管理する(検診至上主義に陥らない;薬は考えて服用する ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ISBN-10:4040667085
- ISBN-13:9784040667089
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