この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 白澤卓二
目次
第1章 なぜ、糖尿病は増え続けているのか?(「糖尿病は一生治らない病気」は嘘;現在の糖尿病医療が抱える問題;糖質制限とココナッツオイルで薬から離脱;“治せる糖尿病”を一生ものの病気にしていないか);第2章 糖尿病の正体(糖質がエネルギー源になったのはたった1万年前;糖尿病には、なぜ糖質制限が必要なのか?;糖尿病と他の病気);第3章 ココナッツオイルと糖質制限で糖尿病は治る(ケトン体の可能性にかける;ココナッツオイルの中鎖脂肪酸;ケトン体をエネルギー源にする;ケトジェニック回路をオンにせよ);第4章 インスリンの働きを高める方法(ココナッツオイルと糖質制限の効用;血中ケトン体レベルは自分で測定できる;はじめる前に知っておきたい対処法;効果的にすすめる工夫);第5章 ココナッツオイル生活のヒント(不飽和脂肪酸や人工甘味料に隠された“落とし穴”;まずは内臓脂肪型肥満を解消せよ;運動することで食事療法を強力にバックアップ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:220p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:KADOKAWA
- ISBN-10:4041030374
- ISBN-13:9784041030370
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