ととのえる
- 心のストレスを消す禅の知恵
角川oneテーマ21 - 著者： 枡野俊明
- 書籍
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日： 2014年3月
- Information
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- 価格（税込）：880円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 枡野俊明
目次
序章 なぜ、ストレスは“連鎖する”のでしょう;1章 仕事の悩みを「見切る」「区切る」→「なんだか、うまくいかないな」と思ったときに読む話;2章 他者への苛立ちを「手放す」法→「人間関係にモヤモヤした日」に読む話;3章 心を“忙しく”していませんか?→「抑えきれない感情がある」ときに読む話;4章 自分で不安をつくる人、消せる人→心が「クヨクヨ」したときに読む話;5章 呼吸をととのえる。すると身体が…→「どうも調子が悪い…」ときに読む話;6章 家庭が円満になる一日一話→「気が休まる場所がない!」ときに読む話
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０５ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ISBN-10:4041107407
- ISBN-13:9784041107409
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