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| 「ちょっとだけはじめる」「行き詰ったらすぐに寝る」…。脳科学×臨床心理学で仕事・勉強・目標達成に役立つ! 著者プロフィール ●篠原菊紀:諏訪東京理科大学教授。学生相談室長。 1960年、長野県茅野市出身。東京大学教育学部卒業後、同大学院教育学研究科修了。 学習時・運動時・遊興時・CM視聴時など、日常のさまざまな場面での脳活動を調べるかたわら、テレビやラジオなどで実験や解説を行っている。地元の「茅野市縄文ふるさと大使」も務める。 主著に『勉強にハマる脳の作り方』(フォレスト出版)、『脳科学が教えてくれた覚えられる忘れない!記憶術』(すばる舎)など多数。 ※2016年8月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 篠原菊紀
目次
第1章 「すぐにやる脳」を育てる王道習慣(行動と快感をむすびつける;賢さではなく努力をほめる ほか);第2章 3分で「すぐにやる脳」になる思考習慣(どうなっていたらOKなのか、問う;タイムマシンに乗って、自分にインタビューする ほか);第3章 いつもフレッシュな脳にしておく生活習慣(野菜、魚が豊富な食事をとる;腹「七分目」を意識する ほか);第4章 「すぐにやる」が続く脳トレ習慣(太ももタッピングで切り替える;眼球運動を切り替えの儀式に ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ISBN-10:4046016949
- ISBN-13:9784046016942
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