人生が変わる 呼吸の教科書
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中経の文庫
- 著者： 加藤俊朗
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- 書籍
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日： 2016年10月
- Information
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- 価格（税込）：660円
- Tポイント：3pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 加藤俊朗
目次
第1章 呼吸とあなた―人生を変える!呼吸のすごい力(呼吸はあなた自身の鏡でありあなたの心の状態;呼吸をコントロールできれば人生がコントロールできる ほか);第2章 呼吸のきほん―やればだれでもできる!5つの呼吸法(「吸う、吐く」「吐く、吸う」まずは、自分の息のしかたを知る;「胸」でなく「お腹」で吐くと心が落ち着く ほか);第3章 呼吸と人間関係―息を「吐く」と仕事も人づきあいもうまくいく!(「阿吽の呼吸」が最も望まれた状態;人間関係の根本は「両親との関係」にある ほか);第4章 呼吸とクセ―いい呼吸を習慣にする方法(あなたのクセは、あなた自身;あなたのクセは呼吸に出る ほか);第5章 呼吸と宇宙―呼吸を通じて「自然」とつながろう!(宇宙はあなたのふるさとである;呼吸をすると「宇宙」につながる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０５ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ISBN-10:4046017805
- ISBN-13:9784046017802
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