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きゅうり食べるだけダイエット

著者: 野崎洋光   監修: 工藤孝文  
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書籍 
出版社:KADOKAWA
発売日: 2017年9月
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  • 価格(税込):1,296円

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この商品の説明

本書のダイエット法は、やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに食生活を変えることを目的としています。1食1~2本食べるだけでやせる体に!きゅうりの酵素ホスホリパーゼが脂肪を分解する!

著者/アーティスト

著者: 野崎洋光監修: 工藤孝文

目次

まず、きゅうり;トマト、玉ねぎ、キャベツ;ゆで野菜を一品プラス;具だくさんみそ汁は腹持ち抜群;油&脂は使わない!野菜でカサ増し太らないおかず;野菜中心の食事で体重が無理なくダウンするやせメシ献立;失敗しない“やせテク”を覚えよう

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:127p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:KADOKAWA
  • ISBN-10:4046021004
  • ISBN-13:9784046021007

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