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ゴジラ対コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
角川oneテーマ21
作品情報
五〇歳からの元気な脳のつくり方

五〇歳からの元気な脳のつくり方

角川oneテーマ21
著者: 高田明和  
書籍 
出版社:KADOKAWA
発売日: 2004年8月
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  • 価格(税込):733円
  • Vポイント:3pt
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この商品の説明

定年後をいきいき!元気な毎日を送るためには「健康な脳」を保つことが必要です。正しい病気の知識、食生活の改善、心を調えるための坐禅や呼吸法の実践など、テレビでおなじみの高田先生が、元気な脳のつくり方を分かりやすく解説。読めば元気になる健康読本。

著者/アーティスト

著者: 高田明和

目次

平均寿命の伸びで変わる生き方;心は脳を変える;脳細胞は年をとっても再生する;あなた次第で脳はつくり変わる;脳のメカニズムと心;高齢者の脳はどうなってゆくか;増えるうつ病と治療薬;うつにならない考え方をしよう;ストレスから脳と体を守る;ストレスが生む病気;五〇歳からの食べ物の摂り方;形は心を変える;呼吸は心を調える;心を調える求道主義を実行しよう

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:194p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:KADOKAWA
  • ISBN-10:4047041726
  • ISBN-13:9784047041721

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