糖尿病食で健康ダイエット 専門医が教える
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アスキー新書
- 著者: 福田正博
- 書籍
- 出版社:KADOKAWA
- 発売日: 2012年8月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福田正博
目次
はじめに 糖尿病食で健康的にダイエットすることの勧め;第1章 忙しい、面倒くさがりの、おじさんでも分かる「腹やせ」術;第2章 我々は食べ過ぎている。「腹やせ食」とは;第3章 「腹やせ」のための食べ方 朝・昼・夕・夜遅メシ・デザート編;第4章 「腹やせ」のための食べ方 外食・コンビニ編;第5章 おじさんでもひと目で分かる、「食べる適量」、「飲む適量」;第6章 これでは「腹やせ」はできない 勘違いダイエット
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:189p
- 大きさ:18cm
- 出版社:KADOKAWA
- ISBN-10:4048867660
- ISBN-13:9784048867665
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