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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 緑川明世
目次
第1章 幸せの種は自分の中にある(心は、逆境をはね返すしなやかさをもっている;生き方は、自分次第で決められる ほか);第2章 我慢は自分を傷つけていること(心に、少しずつ「よい種」を植える;あなたの心に、よい種をまくチャンスをくれる人がいる ほか);第3章 何歳からでも、よい習慣を始められる(最初の一歩を踏み出せるのは、自分だけ;何歳からでも、よい習慣を始められる ほか);第4章 体が整えば、心が整う(体が整えば、心が整う;深い呼吸を意識して、本当のリラックスを得る ほか);第5章 死を意識して生きる(死を意識して生きる;チベットのお年寄りから学んだ、老いの時間の過ごし方 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4054066097
- ISBN-13:9784054066090
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