ひとりで上手に巻けるテーピング
- 驚くほどシンプルな最新テーピング術
- 監修: Sports Safety Japan
- 書籍
- 出版社:Gakken
- 発売日: 2014年1月
- Information
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- 中古・ユーズドに関するご注意
最新のテーピング術は驚くほどシンプル。自分ひとりで正しく確実に巻けるのはもちろん、使用するテープの量も少なくて済みます。プロセス写真はすべて自分目線になっていて手順がひとめでわかり、本を開いたままにできる新製本で見ながら巻くことも可能です。 ※2013年12月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
目次
競技別要注意部位(サッカー&フットサル;野球&ソフトボール;ジョギング&陸上競技 ほか);1 テーピングの基本(テープの種類と特性をつかむ;テープの特性をつかんで的確に効果を発揮;持ち方・切り方・注意点テーピングの基本 ほか);2 部位別テーピングテクニック(足部のテーピング;脚部のテーピング;体幹部・腕部のテーピング);3 身体のケア(運動前に効果的―ウォームアップ;運動後に効果的―クールダウン;身体の機能をアップ―セルフコンディショニング ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:167p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:Gakken
- ISBN-10:4058002050
- ISBN-13:9784058002056
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